استرس: از غریزه بقا تا عامل بیماری

در این اپیزود به تأثیر استرس بر بدن، نقش هورمون‌هایی مثل آدرنالین و کورتیزول، و اختلالاتی مانند سوموتوفورم آتونومیک دیس‌فانکشن می‌پردازیم. همچنین درمان‌های گیاهی و راهکارهای کاربردی برای مدیریت استرس را بررسی می‌کنیم.