Saralogy

سرهای پر درد، میگرن

در این اپیزود به دنیای میگرن سر می‌زنیم: علل، محرک‌ها و راه‌های مدیریت این درد پیچیده.

از پاپیلوما تا هرپس

در این اپیزود به بررسی دو ویروس شناخته‌شده، HSV (هرپس سیمپلکس) و HPV (پاپیلومای انسانی)، می‌پردازم.
توضیح می‌دهم این ویروس‌ها چه هستند، چه علائمی دارند، چگونه منتقل می‌شوند، و راه‌های پیشگیری و درمان آن‌ها چیست. 

فراتر از عطسه و خارش: دنیای آلرژی‌ها

چرا بدن ما گاهی به چیزهایی که خطرناک نیستند، واکنش دفاعی نشان می‌دهد؟ در این اپیزود جدید از پادکست، نگاهی می‌اندازیم به آلرژی و هایپرسنسیتیویتی؛ از دلایل تا مکانیزم‌های عجیب و داستان‌های واقعی که پشت این واکنش‌ها نهفته است.

نفس‌های گم‌شده در شب

در این اپیزود به بررسی یکی از شایع‌ترین و در عین حال کمتر شناخته‌شده‌ترین اختلالات خواب می‌پردازیم: آپنه خواب.
آپنه خواب چیست و چگونه بر سلامت جسم و روان ما تأثیر می‌گذارد؟ علائم این اختلال چیست و چه خطراتی دارد؟ همچنین درباره روش‌های تشخیص و درمان آن صحبت می‌کنیم.

تخمدان های شلوغ

این اپیزود یه نقشه راه ساده و کاربردیه برای هر کسی که می‌خواد زندگی بهتری با PCOS داشته باشه. 
چه کارهایی حالش رو بهتر می‌کنه؟
چه چیزهایی باید ازش دوری کنی؟
از خوراکی‌های دوست و دشمن گرفته تا ورزش‌هایی که معجزه می‌کنن.

استرس: از غریزه بقا تا عامل بیماری

در این اپیزود به تأثیر استرس بر بدن، نقش هورمون‌هایی مثل آدرنالین و کورتیزول، و اختلالاتی مانند سوموتوفورم آتونومیک دیس‌فانکشن می‌پردازیم. همچنین درمان‌های گیاهی و راهکارهای کاربردی برای مدیریت استرس را بررسی می‌کنیم.

روده های شورشی

در این اپیزود درباره بیماری های التهابی روده و سندروم روده تحریک پذیر صحبت میکنیم و با مفاهیمی مثل خط درمان و رژیم دارویی بیشتر آشنا میشیم.
«بالا بردن سطح آگاهی عمومی راجع به بیماری ها باعث پیشگیری، تشخیص و درمان زود هنگام اون ها میشه.»

دیابت

در این اپیزود به معرفی دیابت و انواع آن می‌پردازیم.
همچنین داروهای جدیدی مثل Ozempic برای کاهش وزن و کنترل قند مورد بحث قرار می‌دهیم.   در آخر هم کمی درباره پیشگیری  صحبت میکنیم.

فصل سرما

نرو بیرون، سرده! مریض میشی!
آیا هوای سرد باعث بیماری می‌شود یا نه. بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا عامل اصلی شان ویروس‌ها هستند.در فصل سرد، چون بیشتر در فضاهای بسته و شلوغ هستیم، احتمال انتقال ویروس‌ها بیشتر می‌شود.
استفاده خودسرانه آنتی بیوتیک ها ممنوع!
برای پیشگیری، رعایت بهداشت، واکسن و تغذیه سالم بسیار مؤثرند.